Tips

Wenn ich Inspi­ra­ti­on suche oder mei­ne Gefüh­le in eine posi­ti­ve Rich­tung len­ken möch­te, weiß ich heu­te genau, wel­che Musik mir…

Hvad er skov­bad­ning (Shin­rin Yoku)? Skov­bad­ning, »Shin­rin Yoku« på japansk, bety­der noget i ret­ning af »at tage et bad i skovluften« .…

Hvor­dan kan en vej til stør­re klar­hed og ind­re styr­ke se ud? I vores tem­po­f­yld­te ver­den læn­ges man­ge men­nes­ker efter…

Hvor­dan påvir­ker man­dal­aer krop og sind posi­tivt? Man­dal­aer fasci­ne­rer men­nes­ker over hele ver­den – ikke kun på grund af deres harmoniske…

Wie ent­steht eine Über­säue­rung des Kör­pers und was kannst du dage­gen tun? Das The­ma Über­säue­rung soll­test du kei­nes­wegs auf die…

Den store spi­ri­tu­el­le lærer og bevidstheds­for­sker Kurt Tep­per­wein har givet hundred­vis af inter­views og semi­na­rer, som alle er frit til­gæn­ge­li­ge på YouTube …

Jeg har dyr­ket Qi Gong med stor entus­i­as­me siden 2009. Det kan i øvrigt kom­bi­ne­res opti­malt med Rei­ki. I begyn­dels­en af øvelserne…

Hvor­for er det så vig­tigt at drik­ke nok væs­ke? Vand er den vig­tigs­te føde­va­re af fire grunde.…

Kul­hy­dra­ter giver let­til­gæn­ge­lig ener­gi. Den gen­n­ems­nit­li­ge kon­tor­me­dar­bej­der er sjæl­dent afhæn­gig af den­ne ener­gi. Fak­tisk har de sand­syn­lig­vis mere energi…

Ruti­ner er gode til at opr­ethol­de en sund kost. Men des­vær­re fris­ter de os nog­le gan­ge til at hol­de fast i dem som besat­te. Så derfor…

Det lyder ban­alt, men det er meget vig­tigt. Tyg din mad grun­digt, indtil du har en chy­mus. Det er sådan, du støtter…

Ingre­di­en­ser til 1 per­son (alt sam­men øko­lo­gisk, hvis det er muligt): 2 spsk grov­val­se­de hav­re­gryn 1 spsk spelt­fla­ger 1 spsk hør­frø (hele)…

Jeg bli­ver ofte spurgt, hvor­dan en opti­mal kost ser ud. Det er selv­føl­ge­lig meget indi­vi­du­elt fra per­son til per­son. Mange…

Det er nu ble­vet en god mor­gen­ru­ti­ne for mig: Jeg koger en halv liter vand lige efter, at jeg er stået op…

For mig er medi­ta­ti­on en meget effek­tiv støt­te til enhver form for ener­gi­ar­bej­de og til bru­gen af affir­ma­tio­ner. Raphael…

Was ist das stärks­te natür­li­che Anti­oxi­dans? Den Her­stel­ler Prof. Heinz Schel­wat und sein Her­zens­pro­jekt, hoch­wer­ti­ges Asta­x­an­thin einer brei­ten Mas­se zu…

Mine semi­nar­del­ta­ge­re drik­ker også med bege­jstring den natur­li­ge, meget aro­ma­tis­ke well­ness-te fra firm­aet ocean­BA­SIS i Kiel-Hol­ten­au. Teen, som er sam­men­sat af Laminaria-alger…

For dem, der ger­ne vil lære mere om det grund­læg­gen­de i de for­skel­li­ge Rei­ki-gra­der og de inten­si­ve udvi­k­lingspro­ces­ser, der er invol­ver­et i „Rei­ki-vejen“…

Byg­græs er en meget spe­ciel føde­va­re, som er nem at dyr­ke i vin­dues­k­ar­men. Læg en håndfuld øko­lo­gisk nøgen­byg i blød…