Superfood Gerstengras

Superfood byggræs

Gers­ten­gras ist ein ganz beson­de­res Lebens­mit­tel, das sich ganz leicht auf der Fens­ter­bank selbst anbau­en lässt. Dafür weicht ihr eine Hand­voll Bio-Nackt­gers­te etwa zehn Stun­den in einer klei­nen, mit Was­ser gefüll­ten Schüs­sel ein und gebt danach die Kör­ner auf eine…