Waldbaden: Wie der Wald Körper und Geist heilt

Badning i skoven: Hvordan skoven helbreder krop og sind

feb 28, 2025

Was ist Wald­ba­den (Shin­rin Yoku)? Wald­ba­den, auf Japa­nisch „Shin­rin Yoku“, bedeu­tet so viel wie „ein Bad in der Wald­luft neh­men“. Die­se Pra­xis stammt aus Japan und wur­de in den 1980er-Jah­ren ent­wi­ckelt, um der stei­gen­den Stress­be­las­tung in der… 
Die sechs-Phasen-Meditation von Vishen Lakhiani

Die sechs-Phasen-Meditation von Vishen Lakhiani

feb 24, 2025

Die Sechs-Pha­­sen-Medi­­ta­­ti­on nach Vis­hen Lak­hia­ni – Ein Weg zu mehr Klar­heit und inne­rer Stär­ke In unse­rer schnell­le­bi­gen Welt seh­nen sich vie­le Men­schen nach inne­rer Ruhe, Klar­heit und emo­tio­na­ler Balan­ce. Die Sechs-Phasen-Meditation,… 
Hobby mit Heileffekt

Hobby med helbredende effekt

feb 5, 2025

Wie beein­flus­sen Man­da­las Kör­per und Geist posi­tiv? Man­da­las fas­zi­nie­ren Men­schen auf der gan­zen Welt – nicht nur wegen ihrer har­mo­ni­schen For­men und kunst­vol­len Mus­ter, son­dern auch auf­grund ihrer tief­grei­fen­den Wir­kung auf Kör­per und Geist.… 
Übersäuerung – macht sauer tatsächlich lustig?

Acidose – gør syre dig virkelig glad?

feb 1, 2025

Über­säue­rung des Kör­pers: Ursa­chen, Aus­wir­kun­gen und Prä­ven­ti­on Der Säu­re-Basen-Haus­halt ist ein essen­zi­el­les Regu­la­ti­ons­sys­tem des Kör­pers, das für eine sta­bi­le inne­re Umge­bung sorgt. Eine Über­säue­rung, auch als laten­te Azi­do­se bezeich­net, tritt auf, wenn…